„Przestraszyłeś mnie!”, „Poczułam ogromny lęk przez ciebie!”. Większość z nas nie zauważy różnicy w tych dwóch komunikatach. Jednak, mimo wielu podobieństw, nie oznaczają one dokładnie tego samego. Po przeczytaniu artykułu będziesz wiedział/wiedziała jaka jest różnica między strachem a lękiem oraz jak nasz organizm radzi sobie z tymi stanami.  Spróbuj wyobrazić sobie dwie sytuacje:  Jesteś na … Czytaj dalej Stach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?