Consilia • Wrocław
Psychoterapia młodzieży Wrocław
Pomagamy nastolatkom doświadczającym trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, presji szkolnej i kryzysów związanych z dorastaniem. Pierwsza konsultacja służy poznaniu sytuacji i ustaleniu odpowiedniej formy pomocy.
Na czym polega psychoterapia młodzieży?
Psychoterapia młodzieży jest regularną formą pomocy przeznaczoną dla nastolatków doświadczających trudności emocjonalnych, rodzinnych, szkolnych lub społecznych. Rozmowa z psychoterapeutą pomaga lepiej rozumieć własne emocje, reakcje i potrzeby oraz rozwijać sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Proces poprzedzają konsultacje, podczas których specjalista poznaje sytuację nastolatka i jego rodziny. Po konsultacjach wspólnie ustalane są cele, proponowana forma pomocy oraz zasady dalszej współpracy.
Kiedy warto rozważyć konsultację?
Pomoc może być potrzebna, gdy trudności utrzymują się przez dłuższy czas, nasilają się albo zaczynają wpływać na relacje, naukę, sen lub codzienne funkcjonowanie nastolatka.
Smutek, brak energii, wycofanie lub utrata zainteresowań.
Silne obawy, stres, unikanie szkoły lub trudności ze snem.
Konflikty, samotność, odrzucenie lub przemoc rówieśnicza.
Brak wiary w siebie, silny samokrytycyzm lub trudność z akceptacją siebie.
Przeciążenie, trudności w nauce, koncentracji lub motywacji.
Wybuchy emocji, impulsywność lub trudność w regulowaniu napięcia.
Rozstanie rodziców, żałoba, przeprowadzka lub inne ważne zmiany.
Nagła zmiana zachowania, izolowanie się lub zachowania ryzykowne.
Dorastanie czy sygnał, że potrzebna jest pomoc?
Zmiany związane z dorastaniem
Dorastaniu mogą towarzyszyć zmienność emocji, większa potrzeba prywatności, konflikty z rodzicami i poszukiwanie własnej tożsamości. Pojedynczy objaw nie oznacza automatycznie konieczności rozpoczęcia psychoterapii.
Kiedy umówić konsultację?
Warto skonsultować sytuację, jeśli zmiany są intensywne, trwają długo, pogłębiają się albo ograniczają codzienne funkcjonowanie nastolatka. Konsultacja pomaga ocenić potrzeby bez zakładania z góry, że konieczna będzie długoterminowa terapia.
Jak rozpoczyna się psychoterapia nastolatka?
Pierwsza konsultacja
Specjalista poznaje powód zgłoszenia oraz aktualną sytuację nastolatka i rodziny.
Rozpoznanie potrzeb
Konsultacje pomagają ustalić, czego potrzebuje nastolatek i jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Ustalenie dalszej pomocy
Może nią być psychoterapia, terapia rodzinna, diagnoza, konsultacja psychiatryczna lub inna forma wsparcia.
Jak wygląda współpraca?
Regularne spotkania
Sesja indywidualna trwa 50 minut. Częstotliwość spotkań i cele pracy są ustalane po konsultacjach.
Poufność
Treść spotkań jest poufna. Wyjątkiem są sytuacje związane z bezpośrednim zagrożeniem zdrowia lub życia albo inne przypadki określone prawem.
Kontakt z rodzicami
Zakres kontaktu z rodzicami ustalany jest z uwzględnieniem wieku, bezpieczeństwa, potrzeb nastolatka i zasad prowadzonego procesu.
Pozostałe formy pomocy dla młodzieży
Psychoterapia nie zawsze jest jedynym lub pierwszym rozwiązaniem. Rozwiń wybraną kategorię i sprawdź dostępne formy diagnozy, terapii psychologicznej oraz wsparcia rodziny.
Konsultacje i terapia
Diagnoza psychologiczna
Grupowe formy terapii psychologicznej
Gdy potrzebna jest pilna pomoc
Jeżeli zachowanie nastolatka wskazuje na bezpośrednie zagrożenie jego zdrowia lub życia, nie należy czekać na planową konsultację psychologiczną lub psychoterapeutyczną. W takiej sytuacji potrzebna jest pilna pomoc medyczna.
Najczęstsze pytania
Kliknij pytanie, aby rozwinąć odpowiedź.
Czy pierwsza konsultacja oznacza rozpoczęcie psychoterapii?
Nie. Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji nastolatka i ustaleniu dalszych kroków. Specjalista może zaproponować psychoterapię, konsultacje rodzicielskie, diagnozę, terapię rodzinną albo konsultację z innym specjalistą.
Czy rodzice uczestniczą w pierwszym spotkaniu?
Sposób organizacji pierwszej konsultacji zależy od wieku nastolatka, zgłaszanych trudności i zasad pracy specjalisty. Rejestracja przekaże informacje dotyczące przygotowania do spotkania.
Co zrobić, jeśli nastolatek nie chce przyjść?
Rodzice mogą rozpocząć od konsultacji bez nastolatka. Spotkanie pozwoli omówić sytuację i zastanowić się, jak rozmawiać z młodą osobą o możliwości uzyskania pomocy.
Czy psychoterapeuta przekazuje rodzicom treść rozmów?
Treść sesji jest objęta zasadą poufności. Zakres informacji przekazywanych rodzicom ustala się na początku współpracy. Wyjątkiem są między innymi sytuacje dotyczące zagrożenia zdrowia lub życia.
Jak długo trwa spotkanie?
Indywidualna sesja psychoterapii trwa 50 minut. Częstotliwość spotkań ustalana jest ze specjalistą po przeprowadzeniu konsultacji.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Nie. Consilia jest prywatnym centrum, dlatego do umówienia konsultacji psychologicznej lub psychoterapeutycznej nie jest wymagane skierowanie.
Nie wiesz, od jakiej konsultacji rozpocząć?
Skontaktuj się z rejestracją. Krótko opowiesz o sytuacji nastolatka, a my pomożemy wybrać odpowiedni rodzaj pierwszego spotkania.
ul. Komuny Paryskiej 49–51, piętro I, lokal 2, Wrocław
Rejestracja telefoniczna: poniedziałek–piątek, 9:00–20:00
