Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, a także sposobem rozwiązywania trudności emocjonalnych. Regularne spotkania ze specjalistą w dużym stopniu pomagają zmierzyć się z różnorodnymi problemami. Psychoterapia Wrocław i Wałbrzych to rozwiązanie, które przyczynia się do poprawy jakości życia, rozwoju, radzenia sobie ze stresem i poprawą wielu innych aspektów życia.

Kiedy jest odpowiedni moment, aby udać się na psychoterapię?

Psychoterapia Wrocław i Wałbrzych jest idealnym rozwiązaniem w momencie, w którym doświadczasz trudności w relacjach, trudności emocjonalnych i zaburzeń psychicznych. Jeżeli nie jesteś w stanie poradzić sobie z niską samooceną, trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa lub po prostu chcesz lepiej poznać siebie lub podnieść jakość swojego życia, wizyta u specjalisty może okazać się nieocenioną pomocą.

Czy psychoterapia naprawdę może pomóc?

Psychoterapia to dziedzina, która czerpie między innymi z medycyny, nauk humanistycznych i społecznych. Jest to naukowo udowodniona metoda, która pomaga rozwiązywać różnego rodzaju problemy i trudności. Z pomocą psychoterapii (działamy we Wrocławiu i w Wałbrzychu) będziesz w stanie nie tylko pozbyć się objawów zaburzeń, ale również podnieść swoją samoocenę, a także lepiej zrozumieć swoje uczucia i zachowania.

Jak długo trwa psychoterapia i jak przebiega?

Psychoterapia najczęściej odbywa się w formie regularnych, cotygodniowych spotkań. W zależności od rodzaju problemów może ona trwać od trzech miesięcy do kilku lat. Na samym początku psychoterapii zbieramy wywiad psychologiczny i stawiamy diagnozę. Następnie na jej podstawie określamy, ile czasu będzie musiała trwać terapia. Osoba, która zgłosiła się po pomoc, musi cały czas pracować nad rozwiązaniem problemów. Ponadto musi utrwalać zmiany. Ostatnim etapem psychoterapii jest podsumowanie terapii i zapobieganie nawrotom objawów.

Jak się przygotować na spotkanie z psychoterapeutą?

Zanim osoba zainteresowana psychoterapią uda się na wizytę, warto sprawdzić, jakie pytania zada specjalista. Dobrym pomysłem jest zapisanie sobie najważniejszych informacji. Jest to znaczna oszczędność czasu, który można przeznaczyć na pogłębienie wywiadu i pytania w trakcie konsultacji. Konsultacje odbywają się w naszych placówkach we Wrocławiu i Wałbrzychu.

Psychoterapia Wrocław i Wałbrzych - dorośli

W życiu każdego człowieka zdarzają się trudne chwile, rozstania, choroby, śmierć kogoś bliskiego, ale także trudności związane z codziennym życiem. Psychoterapia stwarza przestrzeń do badania problemów i trudności, których doświadczamy w wewnętrznych przeżyciach (lęk, smutek, niezadowolenie z własnego życia, poczucie niespełnienia) i w relacjach z ważnymi osobami. 

Psychoterapia pomaga pacjentowi przejść od myślenia i mówienia o objawach do mówienia o przeżyciach i dylematach będących źródłem tych objawów oraz przeżywanego cierpienia. Pełniejsze zrozumienie obecnych i przeszłych doświadczeń i trudności pozwala na bardziej dojrzałe funkcjonowanie w związkach z innymi ludźmi, a także pełniejsze wykorzystanie własnego potencjału.

Osobom dorosłym oferujemy:

• Konsultacje z psychiatrą
• Psychoterapie indywidualne
• Terapie par
• Terapie rodzin