Dobry Psycholog Wrocław, Psychoterapia - Prywatne centrum pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.
Nowa sytuacja, w jakiej znaleźliśmy się w marcu w związku z pandemią koronawirusa na świecie, wpływa na nas wszystkich. Po pierwsze martwimy się o zdrowie nasze i naszych bliskich, po …
Czytaj dalejPandemia Challenge 2.0 – czyli jak przetrwać drugą falę koronawirusa
Trening Umiejętności Społecznych to metoda opracowana przez Goldsteina jako trening grupowy oparty na poznawczo – behawioralnej teorii społecznego uczenia się. Został opracowany jako narzędzie do pracy z osobami z niepełnosprawnością …
Czytaj dalejTrening Umiejętności Społecznych dla młodzieży ze spektrum autyzmu
Myślenie jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Każdy z nas toczy w swojej głowie bardziej lub mniej burzliwe dyskusje, interpretując tym samym otaczającą nas rzeczywistość. Czasem jednak mamy wrażanie, że cały …
Czytaj dalejZniekształcenia poznawcze – krótki przewodnik po pułapkach umysłu
UCZĘ SIĘ O STAŁEJ PORZE – WYZNACZAM SOBIE CZAS NA NAUKĘ. Systematyczność sprzyja utrzymaniu koncentracji uwagi i dobrego funkcjonowania poznawczego naszego mózgu. Umysł wymaga treningu, jeśli nauczymy go regularności, będziemy …
Czytaj dalejJak efektywnie uczyć się w domu? Zasady pomocne w czasie nauki w domu
Pierwsze dwa tygodnie od wprowadzenia stanu zagrożenia epidemicznego w Polsce, to czas zawieszenia wszystkich grupowych zajęć dla dzieci i młodzieży. Po ogłoszeniu stanu epidemii i przedłużającej się izolacji, pojawiają się …
Czytaj dalejSocjoterapia w czasach pandemii – czyli jak spotykać się w przestrzeni online?
„Przestraszyłeś mnie!”, „Poczułam ogromny lęk przez ciebie!”. Większość z nas nie zauważy różnicy w tych dwóch komunikatach. Jednak, mimo wielu podobieństw, nie oznaczają one dokładnie tego samego. Po przeczytaniu artykułu …
Czytaj dalejStach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?
Nowa sytuacja, w jakiej znaleźliśmy się w związku z pandemią koronawirusa na świecie, wpływa na nas wszystkich. Po pierwsze martwimy się o zdrowie nasze i naszych bliskich, po drugie próbujemy …
Czytaj dalejNastolatku! Porady jak efektywnie funkcjonować w okresie pandemii.
Lęk to emocja, której doświadcza każdy z nas. Jest reakcją na przewidywane lub aktualne zagrożenie, może się wiązać z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością. Lęk jest nieprzyjemnym stanem emocjonalnym silnie związanym …
CZYM JEST SOCJOTERAPIA I JAKIE SĄ JEJ CELE? Socjoterapia jest grupową formą pomocy psychopedagogicznej skierowanej do dzieci i młodzieży z grup ryzyka i/lub przejawiających zaburzenia w funkcjonowaniu psychospołecznym. Zajęcia socjoterapeutyczne …
Rodzicom czasami trudno jest stwierdzić czy zachowanie ich dojrzewającego dziecka jest związane z chorobą, zaburzeniem psychicznym czy jest to “normalny” nastoletni bunt. Czas dojrzewania wiąże się z wieloma zmianami w …
Czytaj dalejDepresja nastolatka – kiedy udać się do psychologa?
Zadzwoń teraz!