Dobry Psycholog Wrocław, Psychoterapia - Prywatne centrum pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.
Wypalenie rodzicielskie – kiedy codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać? Rodzicielstwo może być źródłem radości, bliskości i poczucia spełnienia. Jednocześnie wymaga stałego zaangażowania emocjonalnego, fizycznego i organizacyjnego. Opieka nad dzieckiem, odpowiedzialność za …
Czytaj dalejWypalenie rodzicielskie – objawy, przyczyny i pomoc
ADHD u dorosłych – kiedy objawy przypominają inne zaburzenia? ADHD u dorosłych może wpływać nie tylko na koncentrację i organizację obowiązków, ale również na regulowanie emocji, relacje, pracę, edukację oraz …
Czytaj dalejADHD u dorosłych a inne zaburzenia – diagnoza różnicowa
Meltdown i shutdown – dwie różne reakcje na przeciążenie Osoby w spektrum autyzmu (ASD) mogą doświadczać różnych reakcji na nadmierny stres, przeciążenie sensoryczne lub emocjonalne. Dwie z nich, o których …
Dlaczego dziecko z ADHD szybko traci motywację? Dlaczego pochwały działają lepiej niż kary? Odpowiedź wynika z odmiennych mechanizmów pracy układu dopaminowego. W tym artykule wyjaśniamy, jak dzieci z ADHD przetwarzają …
Czytaj dalejO (nie)typowych reakcjach dzieci z ADHD na nagrody i kary
Przegrywanie jest jedną z najtrudniejszych umiejętności społecznych, których uczą się dzieci. Złość, płacz czy frustracja po porażce są naturalną częścią rozwoju. Rolą dorosłych nie jest chronienie dziecka przed przegraną, ale …
Czytaj dalejJak nauczyć dziecko przegrywać? Dlaczego porażka jest ważna dla rozwoju?
Dlaczego oddech pomaga radzić sobie ze złością? Techniki oddechowe pomagają wyciszyć układ nerwowy, zmniejszyć napięcie i odzyskać większą kontrolę nad własnymi emocjami. Dlatego są jednym z najczęściej wykorzystywanych narzędzi wspierających …
Czytaj dalejTechniki oddechowe na złość – jak oddech pomaga regulować emocje?
Jak radzić sobie ze złością dziecka? Ćwiczenia i wskazówki dla rodziców Złość u dziecka jest naturalną emocją. Kiedy się pojawia, serce może zacząć szybciej bić, oddech przyspiesza, mięśnie się napinają, …
Czytaj dalejJak radzić sobie ze złością dziecka? Ćwiczenia i wskazówki dla rodziców
Jak rozwijać odporność psychiczną dziecka? Praktyczne wskazówki dla rodziców Czym jest odporność psychiczna dziecka i dlaczego jest tak ważna? Odporność psychiczna pomaga dziecku radzić sobie z trudnościami, stresem, zmianami i …
Czytaj dalejOdporność psychiczna dziecka – jak ją rozwijać? Praktyczne wskazówki
Trening Wnioskowania Moralnego – trzeci filar Treningu Zastępowania Agresji (TZA) Nie każda agresywna reakcja wynika z braku umiejętności społecznych lub trudności z kontrolowaniem emocji. Zdarza się, że dziecko lub nastolatek …
Trening Kontroli Złości – drugi filar Treningu Zastępowania Agresji (TZA) Złość jest naturalną emocją, której doświadcza każdy człowiek. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy pod wpływem silnych emocji trudno jest …
Zadzwoń teraz!