psychoterapia dorosłych

Wypalenie rodzicielskie – objawy, przyczyny i pomoc

przez
Zmęczony rodzic doświadczający wypalenia rodzicielskiego i przeciążenia codziennymi obowiązkami

Rodzicielstwo może być źródłem radości, bliskości i poczucia spełnienia. Jednocześnie wymaga stałego zaangażowania emocjonalnego, fizycznego i organizacyjnego. Opieka nad dzieckiem, praca zawodowa, prowadzenie domu oraz presja, aby być zawsze cierpliwym i dostępnym rodzicem, mogą prowadzić do długotrwałego przeciążenia. Zmęczenie i okresowe poczucie bezradności są naturalnymi doświadczeniami rodziców. Warto jednak przyjrzeć się sytuacji, gdy wyczerpanie utrzymuje … Dowiedz się więcej

Terapia poznawczo – behawioralna

przez

Terapia poznawczo – behawioralna jest ustrukturyzowaną, ograniczoną w czasie oraz zakładającą aktywną współpracę pacjenta i terapeuty metodą leczenia różnych zaburzeń. Początkowo była stosowana w pracy z osobami dorosłymi, aktualnie znajduje szerokie zastosowanie również w psychoterapii dzieci i młodzieży.  Założenia teoretyczne terapii poznawczo – behawioralnej Według podstawowych założeń terapii poznawczo – behawioralnej nasze emocje i nastrój … Dowiedz się więcej

Zaburzenia osobowości – kiedy udać się do psychoterapeuty?

przez

Zacznijmy od tego, że każdy z nas ma osobowość. Czym zatem ona jest? Osobowością określamy dynamiczną organizację trwałych wzorców zachowań, motywacji, emocji, sposobów doświadczania otaczającej rzeczywistości, charakterystyczną dla danego człowieka (Caligor E., Kernberg O., Clarkin J., Yeomans F., 2019). Jeśli jednak cechy, które stanowią naszą osobowość powodują trudność w codziennym funkcjonowaniu a wzorce zachowań są … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!