terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo – behawioralna

przez

Terapia poznawczo – behawioralna jest ustrukturyzowaną, ograniczoną w czasie oraz zakładającą aktywną współpracę pacjenta i terapeuty metodą leczenia różnych zaburzeń. Początkowo była stosowana w pracy z osobami dorosłymi, aktualnie znajduje szerokie zastosowanie również w psychoterapii dzieci i młodzieży.  Założenia teoretyczne terapii poznawczo – behawioralnej Według podstawowych założeń terapii poznawczo – behawioralnej nasze emocje i nastrój … Dowiedz się więcej

Terapia poznawczo-behawioralna, na czym polega?

przez

„Najlepsze lata w Twoim życiu to te, w których decydujesz, że Twoje problemy są Twoje własne. Nie obwiniasz za nie swojej matki, ekologów czy prezydenta. Odkrywasz, że to Ty kontrolujesz swoje życie.” Albert Ellis, jeden z twórców terapii poznawczo-behawioralnej w powyższym stwierdzeniu przedstawił cel terapeutycznych działań- przejęcie kontroli nad swoim życiem, nad swoim problemem, świadome … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!