psychoterapia poznawczo-behawioralna

Zniekształcenia poznawcze – krótki przewodnik po pułapkach umysłu

Myślenie jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Każdy z nas toczy w swojej głowie bardziej lub mniej burzliwe dyskusje, interpretując tym samym otaczającą nas rzeczywistość. Czasem jednak mamy wrażanie, że cały …

Czytaj dalejZniekształcenia poznawcze – krótki przewodnik po pułapkach umysłu

Czy ludzie mają warstwy? – przekonania w terapii poznawczo – behawioralnej.

Jednym z założeń terapii poznawczo – behawioralnej jest istnienie schematów poznawczych, czyli struktur, za pomocą których interpretujemy otaczająca nas rzeczywistość. Schematy poznawcze przepełnione są emocjami, a swoje źródło mają w …

Czytaj dalejCzy ludzie mają warstwy? – przekonania w terapii poznawczo – behawioralnej.

Call Now ButtonZadzwoń teraz!