Fobia społeczna – więcej niż nieśmiałość
Każdy z nas choć raz przeżył sytuację, w której czuł niepewność czy lęk – podczas ważnego wystąpienia, prezentacji swoich umiejętności lub na pierwszej randce, czy poznając nową osobę. Przeważnie takie …
Zniekształcenia poznawcze – krótki przewodnik po pułapkach umysłu
Myślenie jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Każdy z nas toczy w swojej głowie bardziej lub mniej burzliwe dyskusje, interpretując tym samym otaczającą nas rzeczywistość. Czasem jednak mamy wrażanie, że cały …
Czytaj dalejZniekształcenia poznawcze – krótki przewodnik po pułapkach umysłu
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci (OCD)
Zaburzenia obsesyjno – kompulsyjnie w języku potocznym nazywamy zwykle nerwicą natręctw. Jest to zaburzenie, które wiąże się z dużym cierpieniem osoby nim dotkniętej. Pacjentom z zaburzeniami obsesyjno – kompulsywnymi przeszkadzają …
Czy ludzie mają warstwy? – przekonania w terapii poznawczo – behawioralnej.
Jednym z założeń terapii poznawczo – behawioralnej jest istnienie schematów poznawczych, czyli struktur, za pomocą których interpretujemy otaczająca nas rzeczywistość. Schematy poznawcze przepełnione są emocjami, a swoje źródło mają w …
Czytaj dalejCzy ludzie mają warstwy? – przekonania w terapii poznawczo – behawioralnej.
