Fobia społeczna – więcej niż nieśmiałość
Każdy z nas choć raz przeżył sytuację, w której czuł niepewność czy lęk – podczas ważnego wystąpienia, prezentacji swoich umiejętności lub na pierwszej randce, czy poznając nową osobę. Przeważnie takie …
Stach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?
„Przestraszyłeś mnie!”, „Poczułam ogromny lęk przez ciebie!”. Większość z nas nie zauważy różnicy w tych dwóch komunikatach. Jednak, mimo wielu podobieństw, nie oznaczają one dokładnie tego samego. Po przeczytaniu artykułu …
Czytaj dalejStach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?
