Krótka historia o pewnym wirusie
Czas izolacji, z którym przyszło nam się zmierzyć jest trudny dla wszystkich. Sytuacja ta jest nowa dla każdego z nas, tym bardziej że spowodowana zagrożeniem z jakim nie było nam …
Dziennik z czasu kwarantanny
Ograniczenia, które są spowodowane epidemią w znacznym stopniu zdezorganizowały życie wielu ludziom. Konieczność pracy zdalnej, nauki w domu, zabranie możliwości realizacji swoich pasji uprawiania sportu, spotkań z przyjaciółmi, utrata pracy, …
Jak efektywnie uczyć się w domu? Zasady pomocne w czasie nauki w domu
UCZĘ SIĘ O STAŁEJ PORZE – WYZNACZAM SOBIE CZAS NA NAUKĘ. Systematyczność sprzyja utrzymaniu koncentracji uwagi i dobrego funkcjonowania poznawczego naszego mózgu. Umysł wymaga treningu, jeśli nauczymy go regularności, będziemy …
Czytaj dalejJak efektywnie uczyć się w domu? Zasady pomocne w czasie nauki w domu
Stach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?
„Przestraszyłeś mnie!”, „Poczułam ogromny lęk przez ciebie!”. Większość z nas nie zauważy różnicy w tych dwóch komunikatach. Jednak, mimo wielu podobieństw, nie oznaczają one dokładnie tego samego. Po przeczytaniu artykułu …
Czytaj dalejStach i lęk – czym się różnią i jak sobie z tymi emocjami radzić?
TUS ćwiczenia – Zabawy rozwijające umiejętności społeczne
Dzieci w wieku przedszkolnym czy szkolnym, które zamknięte są w czterech ścianach, potrzebują rozrywki. Przymusowa izolacja (choroba, kwarantanna) to bardzo trudny czas zarówno dla dziecka jak i rodzica. Możemy spożytkować …
Czytaj dalejTUS ćwiczenia – Zabawy rozwijające umiejętności społeczne
Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?
Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa? Wszyscy znaleźliśmy się w trudnym momencie, przeżywamy trudne dla nas emocje. Jak powiedzieć o tym dziecku, co powiedzieć, jak je uspokajać, jak odpowiadać …
Czytaj dalejJak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?
Jak wspierać dzieci w okresie pandemii koronawirusa?
Jak wspierać dzieci w okresie pandemii koronawirusa ? Obserwuj reakcje i emocje dziecka. Każdy człowiek inaczej reaguje na wydarzenia otaczającego świata. Niektóre dzieci na obecną sytuację reagują spokojem, zaciekawieniem czy …
Czytaj dalejJak wspierać dzieci w okresie pandemii koronawirusa?
Praca z diadą matka-dziecko (konsultacje psychologiczne dzieci od 0 do 3 lat)
Pojawienie się dziecka to dla jego rodziców niezwykle bogaty w przeżycia, emocjonalny czas. Oprócz ekscytacji, spodziewanej radości, może budzić nieznane dotąd pragnienia, niepokoje i lęki. Czasem trudno im się przyjrzeć …
Czytaj dalejPraca z diadą matka-dziecko (konsultacje psychologiczne dzieci od 0 do 3 lat)
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci (OCD)
Zaburzenia obsesyjno – kompulsyjnie w języku potocznym nazywamy zwykle nerwicą natręctw. Jest to zaburzenie, które wiąże się z dużym cierpieniem osoby nim dotkniętej. Pacjentom z zaburzeniami obsesyjno – kompulsywnymi przeszkadzają …
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży
Lęk to emocja, której doświadcza każdy z nas. Jest reakcją na przewidywane lub aktualne zagrożenie, może się wiązać z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością. Lęk jest nieprzyjemnym stanem emocjonalnym silnie związanym …
