Dobry Psycholog Wrocław, Psychoterapia - Prywatne centrum pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.
Codzienny stres zarówno w domu, jak i w pracy stosunkowo łatwo może przerodzić się w błędne koło złości. Aby lepiej zrozumieć ten mechanizm najlepiej posłużyć się tutaj przykładem zwykłej, codziennej …
Czytaj dalejBłędne koło złości – Trening Zastępowania Agresji (TZA) dla dorosłych
Na początku warto zdefiniować czym jest tytułowy zespół i jakie zachowania jemu towarzyszą. ADHD (z ang. Attention-deficit hiperactivity disorder) jest zaburzeniem neurorozwojowym, któremu towarzyszą zaburzenia koncentracji uwagi, nadruchliwość, impulsywność. ADHD …
Czytaj dalejZespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
Wypalenie zawodowe, zwane również syndromem wypalenia zawodowego lub zespołem wypalenia zawodowego, jest stanem psychicznym, który może wystąpić u osób pracujących w różnych zawodach. Według literatury, wypalenie zawodowe charakteryzuje się trzema …
Czytaj dalejWypalenie zawodowe – przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Osobowość obsesyjno-kompulsywna (OCD) to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się obawami i natręctwami (obsesjami) oraz koniecznością wykonywania określonych działań (kompulsjami) w celu zmniejszenia lęku i niepokoju związanego z obsesjami. Osoby z …
Ludzie znajdują się w stanie kryzysu, kiedy napotykają na przeszkody w osiąganiu ważnych celów życiowych – przeszkody, które w tym czasie wydają się nie do pokonania za pomocą zwyczajowych metod …
Trening wnioskowania moralnego to trzeci i ostatni składnik TZA (treningu zastępowania agresji). Stanowi niezwykle ważne dopełnienie całego treningu, wykorzystując to, czego uczestnicy nauczyli się podczas realizacji dwóch pozostałych składników. W …
Głównym celem treningu kontroli złości jest nauczenie jego uczestników samokontroli złości. Może się on odbywać zupełnie niezależnie od pozostałych części TZA (Treningu Zastępowania Agresji) lub może być przeplatany treningiem umiejętności …
„Wywiad motywacyjny to oparta na współpracy, zorientowana na cel metoda komunikacji ze szczególnym uwzględnieniem języka zmiany. Ma on na celu wzmocnienie osobistej motywacji do zmiany i zaangażowanie w określenie celu …
Czytaj dalejDialog motywacyjny, czyli jak skutecznie porozmawiać o zmianie.
Bycie częścią grupy to doświadczenie z jakim spotykamy się w codziennym życiu. Jako istoty społeczne funkcjonujemy w większych lub mniejszych wspólnotach → przyjmujemy określone role, nawiązujemy relacje w charakterystyczny dla …
Trening Umiejętności Prospołecznych to jeden z elementów TZA (Treningu Zastępowania Agresji). Jak sama nazwa wskazuje jest to trening umiejętności społecznie pożądanych, które mają zastąpić wcześniejsze zachowania niewłaściwe. Głównym celem treningu …
Czytaj dalejKomponenty TZA – Trening Umiejętności Prospołecznych
Zadzwoń teraz!