Jak być szczęśliwym w związku?

Większość ludzi marzy o udanym związku. Obecnie coraz więcej osób zwraca się o pomoc do specjalisty i dotyczy to zarówno tych, którym doskwiera brak drugiej „połówki”, jak i skonfliktowanych małżeństw, które nie potrafią dojść do porozumienia. Bycie w relacji to bowiem nie tylko same przyjemności, to także ciężka praca. Tylko …

Problemy wieku dojrzewania

Okres dojrzewania to bardzo trudny czas w życiu każdego dziecka. Zmienia się wówczas nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Taki dorastający człowiek zaczyna marzyć o samodzielności, ale z drugiej strony wciąż potrzebuje wsparcia rodziców. Niekiedy okres dojrzewania przybiera bardzo radykalną formę – pojawia się agresja, przekraczanie norm społecznych, eksperymentowanie z …

Psychiatra, psychoterapeuta i psycholog – czym się różnią?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z pomocy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego: psychologa, psychoterapeuty i psychiatry. Leczenie psychiatryczne i psychoterapia nie powinny być postrzegane jako oznaka słabości. Najlepiej traktować je jako drogę do zdrowia, zrozumienia siebie, swoich trudności i przede wszystkim do własnego szczęścia. W …

Jak wybrać dobrego psychterapeutę?

Decyzja o podjęciu psychoterapii, zwłaszcza zaś psychoterapii indywidualnej, podjęta być powinna z pełną odpowiedzialnością. To bowiem pierwszy etap procesu zdrowienia, kiedy powierzamy nasze zaufanie profesjonaliście. Psychoterapeuta, który będzie nam towarzyszył i wspierał nas, to osoba w tym czasie pozostająca z nami w relacji zwanej przymierzem terapeutycznym. Oznacza to, że jej …

Depresja w ciąży i po porodzie

Depresja w ciąży dotyka jedną z siedmiu kobiet. A zatem w każdej siódemce młodych mam, jedna z nich może borykać się z tym problemem. Jak każda depresja – podlega ona diagnozie medycznej i profesjonalnemu leczeniu, jednak aby problem został rozwiązany, trzeba go najpierw zauważyć i zacząć skutecznie działać. Jeśli więc …

Terapia małżeńska – czy ma to sens?

Kryzys w związku małżeńskim lub partnerskim, jeśli jest on długoterminowy, dotyka każdą z par na różnych etapach trwania relacji. Jeśli jego natężenie i dynamika powodują jednak znaczące obniżenie jakości życia obojga partnerów lub jednego z nich, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty par. Tak zwana terapia małżeńska jest zawsze słuszną decyzją, …

Jak dbać o relacje z dzieckiem?

Rodzicielskie relacje z dzieckiem są podstawą rozwoju emocjonalnego dorosłego człowieka. Dzięki dorobkowi psychologii rozwojowej wiemy już, że sposób w jaki kształtowane były nasze relacje z rodzicami, oddziałuje na nasze całe życie emocjonalne. Pierwsze więzi rodzinne to zatem fundamentalna inwestycja psychologiczna i społeczna, którą kształtować trzeba w pełni odpowiedzialnie, szanując potencjał …

Psychoterapia psychodynamiczna – na czym polega?

Psychoterapia psychodynamiczna podstawowe informacje dotyczące psychodynamicznego nurtu psychoterapii W ciągu ostatnich kilkunastu lat dostępność różnorodnych form oddziaływań terapeutycznych w zakresie zdrowia psychicznego znacząco wzrosła. Cieszą szczególnie dwa zjawiska. Pierwszym jest rosnąca ilość profesjonalnie przygotowanych do pracy psychoterapeutów. Drugim większa chęć i odwaga potencjalnych pacjentów do podejmowania terapii w sytuacjach odczuwania …

Co to jest psychoterapia?

Na przestrzeni ostatnich lat da się zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania psychoterapią i innymi formami zgłębiania tajników naszego funkcjonowania psychicznego. Rodzą się w związku z tym podstawowe pytania o to, dla kogo jest ona przeznaczona, jak dokładnie działa i do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc? Zapraszamy do przeczytania rozmowy z …

Co to jest FAS?

W powszechnym przekonaniu nadal obecny jest stereotyp dotyczący znikomej szkodliwości, a nawet dobroczynnego wpływu niewielkiej ilości alkoholu na zdrowie kobiety w okresie ciąży. Jak alkohol wpływa na kobietę w ciąży i jej dziecko? Przede wszystkim picie alkoholu zwiększa ryzyko poronienia, wystąpienia przedwczesnego porodu oraz powoduje zahamowanie wzrostu płodu i prowadzi …