Consilia • Wrocław
Terapia rodzinna Wrocław
Pomagamy rodzinom doświadczającym konfliktów, trudności w komunikacji, kryzysów oraz problemów w relacjach między rodzicami, dziećmi i nastolatkami. Wspólna konsultacja pozwala poznać sytuację rodziny i dobrać właściwą formę pomocy.
Na czym polega terapia rodzinna?
Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, która koncentruje się na relacjach, komunikacji i sposobie funkcjonowania całej rodziny. Trudność jednej osoby może wpływać na pozostałych członków rodziny, a ich reakcje mogą z kolei nasilać lub podtrzymywać problem.
Podczas spotkań terapeuta pomaga rodzinie lepiej rozumieć wzajemne potrzeby, emocje i powtarzające się sposoby reagowania. Nie wskazuje osoby winnej ani nie ocenia, kto ma rację.
Wspólna praca może pomóc rodzinie spokojniej rozmawiać, lepiej radzić sobie z konfliktami i wypracowywać rozwiązania uwzględniające potrzeby dzieci, nastolatków oraz dorosłych.
Kiedy warto rozważyć terapię rodzinną?
Konsultacja może być pomocna, gdy trudności jednej lub kilku osób zaczynają wpływać na funkcjonowanie całej rodziny, a dotychczasowe sposoby poradzenia sobie z sytuacją nie przynoszą trwałej zmiany.
Napięcie, kłótnie i wzajemne oskarżenia pojawiają się coraz częściej.
Członkowie rodziny mają poczucie, że nie są słyszani albo rozumiani.
Pojawiają się problemy z granicami, współpracą lub wzajemnym zaufaniem.
Trudności młodej osoby wpływają na relacje i codzienne życie całej rodziny.
Rodzina potrzebuje pomocy w przejściu przez zmianę i ochronie potrzeb dzieci.
Nowy układ rodzinny wymaga ustalenia ról, granic i sposobów współpracy.
Przeprowadzka, choroba, strata lub inna zmiana zaburza dotychczasową równowagę.
Rywalizacja, konflikty lub różne potrzeby dzieci obciążają całą rodzinę.
W czym może pomóc terapia rodzinna?
Lepsze rozumienie siebie
Członkowie rodziny mogą uczyć się mówić o emocjach i potrzebach oraz słuchać siebie bez natychmiastowego oceniania.
Rozpoznanie schematów
Rodzina może zauważyć powtarzające się reakcje, które nasilają konflikt, wycofanie lub poczucie niezrozumienia.
Nowe sposoby współpracy
Wspólnie poszukiwane są rozwiązania, które uwzględniają potrzeby rodziców, dzieci i nastolatków.
Jak rozpoczyna się terapia rodzinna?
Kontakt z rejestracją
Krótko opisujecie sytuację rodziny. Rejestracja przekazuje informacje dotyczące pierwszego spotkania.
Pierwsze konsultacje
Terapeuta poznaje sytuację, relacje rodzinne, perspektywę uczestników i dotychczasowe próby rozwiązania problemu.
Ustalenie dalszej pracy
Wspólnie ustalane są cele, uczestnicy spotkań, zasady współpracy i proponowana częstotliwość terapii.
Kto uczestniczy w spotkaniach?
Terapia rodzinna nie zawsze oznacza, że podczas każdego spotkania muszą być obecni wszyscy członkowie rodziny. Skład uczestników zależy od zgłaszanej trudności, wieku dzieci, potrzeb rodziny oraz ustaleń z terapeutą.
W spotkaniach mogą uczestniczyć rodzice, dzieci, nastolatki lub inne osoby mające istotny udział w życiu rodziny. Terapeuta może także zaproponować wybrane spotkania w innym składzie, jeśli będzie to uzasadnione celami procesu.
Terapia rodzinna w różnych sytuacjach
Kliknij wybrany temat, aby rozwinąć informacje.
Trudności dziecka lub nastolatka
Objawy lub trudne zachowanie młodej osoby mogą wpływać na funkcjonowanie całej rodziny. Terapia pomaga przyjrzeć się temu, jak rodzina reaguje na problem, czego potrzebuje dziecko oraz jakie zmiany mogą wspierać wszystkich jej członków.
Konflikty między rodzicami a nastolatkiem
Dorastanie wiąże się z rosnącą potrzebą samodzielności. Terapia może pomóc rodzinie wypracować granice, które chronią bezpieczeństwo nastolatka, a jednocześnie uwzględniają jego potrzebę autonomii i bycia wysłuchanym.
Rozstanie lub rozwód rodziców
Terapia może wspierać rodzinę w przejściu przez zmianę, rozmawianiu z dziećmi, oddzielaniu konfliktu partnerskiego od roli rodzicielskiej oraz szukaniu sposobu współpracy po rozstaniu.
Rodzina patchworkowa
Połączenie dwóch systemów rodzinnych może wymagać czasu i ponownego ustalenia ról, granic oraz zasad. Terapia pomaga uwzględnić doświadczenia dzieci, rodziców i nowych partnerów.
Choroba, strata lub inny kryzys
Trudne wydarzenie może zmienić role, obowiązki i relacje w rodzinie. Wspólne spotkania pomagają rozmawiać o emocjach, rozpoznawać potrzeby oraz szukać sposobów wzajemnego wsparcia.
Terapia rodzinna a inne formy pomocy
Kiedy wspólna terapia może nie być właściwą formą pomocy?
Szczególnej oceny wymagają sytuacje związane z przemocą, bezpośrednim zagrożeniem bezpieczeństwa, poważnym uzależnieniem, ostrym kryzysem psychicznym lub brakiem możliwości swobodnego wypowiadania się przez jednego z członków rodziny.
Bezpieczeństwo uczestników ma pierwszeństwo. W takich sytuacjach odpowiednia forma pomocy powinna zostać dobrana indywidualnie.
Najczęstsze pytania o terapię rodzinną
Kliknij pytanie, aby rozwinąć odpowiedź.
Czy na pierwsze spotkanie powinna przyjść cała rodzina?
To zależy od zgłaszanej sytuacji, wieku dzieci oraz ustaleń ze specjalistą. Rejestracja przekaże informacje, kto powinien uczestniczyć w pierwszej konsultacji.
Czy każde spotkanie odbywa się w pełnym składzie?
Nie zawsze. Skład uczestników może się zmieniać zależnie od celów procesu. Decyzję podejmuje się wspólnie z rodziną i terapeutą.
Co zrobić, jeśli jedna osoba nie chce uczestniczyć?
Można rozpocząć od konsultacji z osobami gotowymi do spotkania. Specjalista pomoże ocenić sytuację i ustalić, jaka forma pomocy jest możliwa.
Czy terapeuta zdecyduje, kto ma rację?
Nie. Terapeuta nie pełni funkcji sędziego. Pomaga rodzinie zobaczyć różne perspektywy, rozpoznawać wzajemny wpływ oraz szukać nowych sposobów współpracy.
Czym terapia rodzinna różni się od terapii par?
Terapia par koncentruje się na relacji partnerskiej. Terapia rodzinna obejmuje szerszy system relacji i może uwzględniać dzieci, nastolatków oraz innych członków rodziny.
Jak długo trwa terapia rodzinna?
Nie można określić jednej długości procesu dla wszystkich rodzin. Zależy ona od rodzaju trudności, wspólnie ustalonych celów, sytuacji rodziny i przebiegu terapii.
Czy spotkania są poufne?
Tak. Spotkania objęte są zasadami poufności, z wyjątkami wynikającymi z bezpieczeństwa uczestników oraz obowiązujących przepisów.
Zróbcie pierwszy krok
Jeżeli trudno Wam samodzielnie przerwać powtarzające się konflikty lub spokojnie rozmawiać o potrzebach rodziny, skontaktujcie się z rejestracją. Pomożemy ustalić, od jakiej konsultacji rozpocząć.
ul. Komuny Paryskiej 49–51, piętro I, lokal 2, Wrocław
Rejestracja telefoniczna: poniedziałek–piątek, 9:00–20:00
