TUS we Wrocławiu dla dzieci i młodzieży
Regularne zajęcia w małych, stałych grupach dla osób w wieku 5–18 lat, które potrzebują wsparcia w komunikacji, budowaniu relacji, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie w sytuacjach społecznych.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Przed dołączeniem do grupy przeprowadzamy indywidualną kwalifikację, aby dopasować grupę do wieku, potrzeb i celów uczestnika.
Aktualne grupy TUS we Wrocławiu
Liczba miejsc może się zmieniać. Aktualną dostępność potwierdzamy podczas kontaktu z rejestracją.
| Wiek | Dzień i godzina | Start | Status |
|---|---|---|---|
| 5–6 lat | pon. 16:00–16:45 | 05.10.2026 | 2 wolne miejsca |
| 7–9 lat | pon. 17:00–18:00 | 05.10.2026 | 2 wolne miejsca |
| 10–11 lat | pon. 18:15–19:15 | 05.10.2026 | 2 wolne miejsca |
| 12–14 lat | wt. 17:15–18:30 | grupa rozpoczęta | 1 miejsce – dołączenie po kwalifikacji |
| 15–18 lat | wt. 18:45–20:15 | 06.10.2026 | 2 wolne miejsca |
| 12–14 lat | czw. 17:00–18:15 | 08.10.2026 | 2 wolne miejsca |
Kiedy warto rozważyć Trening Umiejętności Społecznych?
TUS może pomóc dziecku lub nastolatkowi, który doświadcza trudności w relacjach, komunikacji, funkcjonowaniu w grupie albo regulowaniu emocji. Formalna diagnoza nie jest konieczna.
Kontakt z rówieśnikami
Trudności z rozpoczynaniem rozmowy, dołączaniem do zabawy, utrzymywaniem znajomości, rozumieniem zasad społecznych albo odnajdywaniem się w nowej grupie.
Silne reakcje i napięcie
Impulsywność, konflikty, trudność z przegrywaniem, frustracją, odmową lub zmianą planów, a także silny stres albo wycofanie w sytuacjach społecznych.
Z diagnozą lub bez diagnozy
Do grup kwalifikujemy również osoby w spektrum autyzmu, z ADHD, trudnościami adaptacyjnymi lub podejrzeniem trudności rozwojowych. Decydują potrzeby uczestnika, nie sama diagnoza.
Kwalifikacja pomaga dobrać właściwą formę wsparcia
Dwoje dzieci z tym samym rozpoznaniem może mieć inne potrzeby i cele. Podczas konsultacji sprawdzamy, czy TUS będzie odpowiedni i jaka grupa stworzy najlepsze warunki do pracy.
Jakie umiejętności ćwiczymy podczas TUS?
Zakres pracy jest dostosowany do wieku, potrzeb grupy i indywidualnych celów uczestników.
Komunikacja
Rozpoczynanie rozmowy, słuchanie, zadawanie pytań i komunikowanie potrzeb.
Emocje
Rozpoznawanie emocji oraz strategie radzenia sobie ze złością, stresem i frustracją.
Współpraca
Czekanie na swoją kolej, wspólne zadania i uwzględnianie perspektywy innych.
Konflikty
Wyrażanie sprzeciwu, szukanie rozwiązań i naprawianie relacji po nieporozumieniu.
Granice
Odmawianie, przyjmowanie odmowy, asertywność i szanowanie granic innych osób.
Porażka
Bezpieczne ćwiczenie reakcji na przegraną, błąd, krytykę lub niepowodzenie.
Relacje
Dołączanie do grupy, podtrzymywanie kontaktu i reagowanie w codziennych sytuacjach.
Samoświadomość
Rozumienie własnych potrzeb, mocnych stron i wpływu zachowania na otoczenie.
Jak wyglądają zajęcia TUS?
Uczestnicy uczą się przez doświadczenie: ćwiczą konkretne sytuacje, otrzymują informację zwrotną i stopniowo przenoszą nowe umiejętności do domu, szkoły i relacji rówieśniczych.
Poznajemy sytuację
Rozmawiamy o zdarzeniu i różnych punktach widzenia.
Pokazujemy strategię
Prowadzący modeluje pomocny sposób reagowania.
Ćwiczymy
Korzystamy z gier, scenek, zabaw i zadań zespołowych.
Przenosimy do życia
Wspólnie szukamy okazji do użycia strategii poza grupą.
TUS nie polega na zmuszaniu dziecka do zachowywania się tak jak inni
Celem jest zwiększenie samodzielności, poczucia bezpieczeństwa i możliwości porozumiewania się z otoczeniem — z poszanowaniem potrzeb oraz granic uczestnika.
Jak wygląda kwalifikacja do grupy?
Proces obejmuje zwykle 2–3 konsultacje. Dzięki temu możemy poznać potrzeby uczestnika, ustalić cele i dobrać grupę, w której będzie miał warunki do aktywnego udziału.
Rozmowa z rodzicami
Pierwsza konsultacja odbywa się bez dziecka. Omawiamy rozwój, funkcjonowanie w domu i szkole, relacje oraz dotychczasową pomoc.
Spotkanie z dzieckiem
Prowadzący poznaje sposób komunikacji, reakcje na zadania, regulowanie emocji, gotowość do współpracy oraz motywację.
Rekomendacja
Proponujemy odpowiednią grupę albo — jeśli potrzeby są inne — konsultacje psychologiczne, psychoterapię, socjoterapię, TZA lub terapię rodzinną.
Ile kosztuje TUS we Wrocławiu?
Grupa pracuje przez dwa semestry. Opłata za zajęcia jest wnoszona z góry za cały semestr zgodnie z harmonogramem.
Konsultacja wstępna
Cena za jedno spotkanie. Kwalifikacja obejmuje zwykle 2–3 konsultacje, płatne osobno. Opłaty za konsultacje wstępne nie podlegają zwrotowi.
Jedno spotkanie TUS
Spotkanie trwa 45–90 minut, zależnie od wieku grupy. Kwota za semestr to liczba zaplanowanych spotkań × 170 zł.
W cenie: jedna bezpłatna konsultacja dla rodziców w każdym semestrze oraz możliwość udziału w cyklu spotkań „Jak wspierać rozwój społeczny i emocjonalny dziecka”.
Kto prowadzi zajęcia?
Grupy prowadzą psychologowie i certyfikowani trenerzy TUS z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, osobami w spektrum autyzmu i z ADHD oraz w prowadzeniu grup i konsultacji z rodzicami.
Jakich efektów można oczekiwać?
Udział może wspierać swobodę w kontaktach, wyrażanie potrzeb, rozpoznawanie emocji, spokojniejsze reagowanie na konflikt, współpracę i wykorzystywanie poznanych strategii w codziennym życiu.
Efekty zależą od potrzeb uczestnika
Znaczenie mają regularność udziału, dopasowanie grupy, współpraca z rodzicami oraz możliwość ćwiczenia poza zajęciami. Nie można zagwarantować określonego rezultatu ani jednakowego tempa zmian u każdej osoby.
TUS dla dzieci i młodzieży – FAQ
Czy dziecko musi mieć diagnozę?
Nie. Podstawą kwalifikacji są rzeczywiste potrzeby i sposób funkcjonowania dziecka, nie formalne rozpoznanie.
Ile osób liczy grupa?
Grupa liczy zazwyczaj 5–8 uczestników i rozpoczyna pracę po zebraniu minimum pięciu osób.
Czy można dołączyć w trakcie semestru?
Czasem tak — zależy to od wolnych miejsc, etapu pracy grupy oraz decyzji prowadzącego. Zawsze wymagana jest wcześniejsza kwalifikacja.
Czy rodzice uczestniczą w zajęciach?
Zajęcia grupowe odbywają się bez rodziców. Rodzicom przysługuje jedna bezpłatna konsultacja w semestrze.
Czy TUS zastępuje psychoterapię?
Nie zawsze. TUS rozwija kompetencje społeczne. Przy nasilonych trudnościach emocjonalnych bardziej odpowiednia może być psychoterapia lub inna forma specjalistycznej pomocy.
Jak często odbywają się zajęcia?
Raz w tygodniu przez dwa semestry. Spotkanie trwa od 45 do 90 minut, zależnie od wieku grupy.
Dlaczego warto wybrać TUS w Centrum Consilia?
Zajęcia poprzedza indywidualna kwalifikacja, a małe, stałe grupy dobieramy pod względem wieku i potrzeb uczestników. TUS prowadzą psychologowie i certyfikowani trenerzy, którzy ustalają indywidualne cele, współpracują z rodzicami i pomagają wykorzystywać ćwiczone umiejętności w codziennym życiu. Rodzicom przysługuje również jedna bezpłatna konsultacja w każdym semestrze.
Umów konsultację kwalifikacyjną do grupy TUS
Skontaktuj się z rejestracją, aby potwierdzić dostępność miejsc i ustalić termin pierwszego spotkania z rodzicami.
