Psychologiczna pomoc okołoporodowa
Wsparcie podczas starań o dziecko, w ciąży, po porodzie oraz na początku rodzicielstwa
Zapraszamy kobiety, mężczyzn i pary, które potrzebują spokojnej, poufnej przestrzeni do rozmowy o lęku, przeciążeniu, stracie, trudnym porodzie, obniżonym nastroju lub zmianach w relacji po narodzinach dziecka. Konsultacje odbywają się stacjonarnie we Wrocławiu oraz online.
Czym jest psychologiczna pomoc okołoporodowa?
Psychologiczna pomoc okołoporodowa obejmuje wsparcie związane ze staraniami o dziecko, ciążą, przygotowaniem do porodu, połogiem i początkiem rodzicielstwa. Nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób z rozpoznaną depresją poporodową. Możesz zgłosić się także wtedy, gdy trudno Ci nazwać problem, ale czujesz lęk, smutek, napięcie, osamotnienie lub przeciążenie. Pierwsze spotkanie pomaga uporządkować sytuację i dobrać właściwą formę dalszego wsparcia.
Obszary pomocy okołoporodowej
Wsparcie może dotyczyć jednego doświadczenia lub kilku wzajemnie powiązanych trudności.
Pomoc nie jest przeznaczona wyłącznie dla mamy
Jak wygląda konsultacja okołoporodowa?
Nie musisz wcześniej wiedzieć, jakiej formy pomocy potrzebujesz. Wspólne rozpoznanie potrzeb jest jednym z celów konsultacji.
Rozmowa o sytuacjiPsycholog pyta o aktualne doświadczenia, samopoczucie, relacje, dostępne wsparcie i oczekiwania wobec spotkania.
Określenie potrzebWspólnie nazywacie najważniejsze trudności oraz obszary, które wymagają obecnie szczególnego wsparcia.
Ustalenie dalszej pomocyMoże to być pojedyncza konsultacja, kilka spotkań wspierających, psychoterapia lub konsultacja z innym specjalistą.
Konsultacje we Wrocławiu
Spotkanie w spokojnym gabinecie Centrum Consilia. Na konsultację możesz przyjść samodzielnie, z partnerem lub partnerką, a po wcześniejszym ustaleniu również z niemowlęciem.
Konsultacje psychologiczne online
Rozmowa online może być wygodnym rozwiązaniem w ciąży, połogu, podczas opieki nad niemowlęciem albo wtedy, gdy mieszkasz poza Wrocławiem.
Psycholog, psychoterapeuta i psychiatra w okresie okołoporodowym
Zakres pomocy dobieramy do aktualnych potrzeb i nasilenia trudności. Możliwe są konsultacje psychologiczne, psychoterapia oraz konsultacja psychiatryczna — również w formie online.
Psychologiczna praca z diadą matka–dziecko
Konsultacje z diadą matka–dziecko są formą wsparcia, podczas której psycholog spotyka się z rodzicem i małym dzieckiem. Pozwalają przyjrzeć się wzajemnej relacji, sposobom komunikowania potrzeb, budowaniu więzi oraz trudnościom pojawiającym się w codziennej opiece. Spotkania mogą być pomocne między innymi przy trudnościach z uspokajaniem, snem, karmieniem, separacją, regulacją emocji lub wtedy, gdy rodzicowi trudno odczytywać sygnały dziecka i czerpać satysfakcję ze wspólnego kontaktu.
Kiedy potrzebna jest pilna pomoc?
Planowa konsultacja nie jest odpowiednią formą pomocy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia. Dotyczy to szczególnie myśli samobójczych, zamiaru skrzywdzenia siebie lub dziecka, omamów, urojeń albo wyraźnej utraty kontaktu z rzeczywistością.
W takiej sytuacji zadzwoń pod numer 112 lub 999 albo zgłoś się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego.
Najczęściej zadawane pytania
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zapraszamy na blog Centrum Consilia. Wybraliśmy trzy artykuły dotyczące samopoczucia po porodzie, straty prokreacyjnej i przeciążenia rodzicielstwem.
Umów konsultację z zakresu pomocy okołoporodowej
Nie musisz czekać, aż trudności staną się bardzo nasilone. Skontaktuj się z rejestracją Centrum Consilia — pomożemy sprawdzić dostępne terminy konsultacji we Wrocławiu lub online.
Rejestracja telefoniczna: od poniedziałku do piątku, 9:00–20:00
