Jak być szczęśliwym w związku?
Większość ludzi marzy o udanym związku. Obecnie coraz więcej osób zwraca się o pomoc do specjalisty i dotyczy to zarówno tych, którym doskwiera brak drugiej „połówki”, jak i
Problemy wieku dojrzewania
Okres dojrzewania to bardzo trudny czas w życiu każdego dziecka. Zmienia się wówczas nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Taki dorastający człowiek zaczyna marzyć o samodzielności, ale z drugiej strony wciąż potrzebuje wsparcia rodziców. Niekiedy okres dojrzewania przybiera bardzo radykalną formę – pojawia się agresja, przekraczanie norm społecznych, eksperymentowanie z własnym ciałem. W takim wypadku … Dowiedz się więcej
Psychiatra, psychoterapeuta i psycholog – czym się różnią?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z pomocy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego: psychologa, psychoterapeuty i psychiatry. Leczenie psychiatryczne i psychoterapia nie powinny być postrzegane jako oznaka słabości. Najlepiej traktować je jako drogę do zdrowia, zrozumienia siebie, swoich trudności i przede wszystkim do własnego szczęścia. W jakich przypadkach warto udać się … Dowiedz się więcej
Jak wybrać dobrego psychterapeutę?
Decyzja o podjęciu psychoterapii, zwłaszcza zaś psychoterapii indywidualnej, podjęta być powinna z pełną odpowiedzialnością. To bowiem pierwszy etap procesu zdrowienia, kiedy powierzamy nasze zaufanie profesjonaliście. Psychoterapeuta, który będzie nam towarzyszył i wspierał nas, to osoba w tym czasie pozostająca z nami w relacji zwanej przymierzem terapeutycznym. Oznacza to, że jej wpływ profesjonalny i osobisty na … Dowiedz się więcej
Depresja w ciąży i po porodzie
Depresja w ciąży dotyka jedną z siedmiu kobiet. A zatem w każdej siódemce młodych mam, jedna z nich może borykać się z tym problemem. Jak każda depresja – podlega ona diagnozie medycznej i profesjonalnemu leczeniu, jednak aby problem został rozwiązany, trzeba go najpierw zauważyć i zacząć skutecznie działać. Jeśli więc jesteś młodą matką i niepokoi … Dowiedz się więcej
Terapia małżeńska – czy ma to sens?
Kryzys w związku małżeńskim lub partnerskim, jeśli jest on długoterminowy, dotyka każdą z par na różnych etapach trwania relacji. Jeśli jego natężenie i dynamika powodują jednak znaczące obniżenie jakości życia obojga partnerów lub jednego z nich, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty par. Tak zwana terapia małżeńska jest zawsze słuszną decyzją, bowiem – jeśli kryzys możliwy … Dowiedz się więcej
Jak dbać o relacje z dzieckiem?
Rodzicielskie relacje z dzieckiem są podstawą rozwoju emocjonalnego dorosłego człowieka. Dzięki dorobkowi psychologii rozwojowej wiemy już, że sposób w jaki kształtowane były nasze relacje z rodzicami, oddziałuje na nasze całe życie emocjonalne. Pierwsze więzi rodzinne to zatem fundamentalna inwestycja psychologiczna i społeczna, którą kształtować trzeba w pełni odpowiedzialnie, szanując potencjał dziecka na każdym etapie jego … Dowiedz się więcej
Psychoterapia psychodynamiczna – na czym polega?
Psychoterapia psychodynamiczna – co to jest i na czym polega? Psychoterapia psychodynamiczna – podstawowe informacje W ostatnich latach coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeutycznej. Rośnie zarówno liczba wykwalifikowanych specjalistów, jak i świadomość pacjentów dotycząca zdrowia psychicznego. Dla wielu osób terapia przestała być tematem tabu i stała się naturalnym sposobem szukania wsparcia w sytuacjach kryzysowych, … Dowiedz się więcej
Co to jest psychoterapia?
Na przestrzeni ostatnich lat da się zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania psychoterapią i innymi formami zgłębiania tajników naszego funkcjonowania psychicznego. Rodzą się w związku z tym podstawowe pytania o to, dla kogo jest ona przeznaczona, jak dokładnie działa i do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc? Zapraszamy do przeczytania rozmowy z psychoterapeutą mgr Jackiem Rucińskim. Najprostsza … Dowiedz się więcej
Co to jest FAS?
W powszechnym przekonaniu nadal obecny jest stereotyp dotyczący znikomej szkodliwości, a nawet dobroczynnego wpływu niewielkiej ilości alkoholu na zdrowie kobiety w okresie ciąży. Jak alkohol wpływa na kobietę w ciąży i jej dziecko? Przede wszystkim picie alkoholu zwiększa ryzyko poronienia, wystąpienia przedwczesnego porodu oraz powoduje zahamowanie wzrostu płodu i prowadzi do wystąpienia wad wrodzonych. Ważne … Dowiedz się więcej
