psycholog

Odporność psychiczna dziecka – jak ją rozwijać? Praktyczne wskazówki

przez

Jak rozwijać odporność psychiczną dziecka? Praktyczne wskazówki dla rodziców Czym jest odporność psychiczna dziecka i dlaczego jest tak ważna? Odporność psychiczna pomaga dziecku radzić sobie z trudnościami, stresem, zmianami i niepowodzeniami. Nie jest cechą wrodzoną – rozwija się stopniowo dzięki doświadczeniom oraz wsparciu najbliższych, zwłaszcza rodziców. Współczesny świat stawia przed dziećmi i ich rodzicami wiele … Dowiedz się więcej

Interwencja kryzysowa

przez

Ludzie znajdują się w stanie kryzysu, kiedy napotykają na przeszkody w osiąganiu ważnych celów życiowych – przeszkody, które w tym czasie wydają się nie do pokonania za pomocą zwyczajowych metod rozwiązywania problemów. Powoduje to stan dezorganizacji i zamieszania, w którym podejmowane są liczne próby nieudanych rozwiązań (Caplan, 1961). Definicja pojęcia Interwencji Kryzysowej Interwencja kryzysowa to  … Dowiedz się więcej

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa młodzieżowego? Poradnik dla nastolatków oraz rodziców.

przez

Pierwsza wizyta nastolatka u psychologa młodzieżowego może wiązać się z dużym napięciem oraz stresem, nic w tym dziwnego w końcu nie codziennie opowiada się obcej osobie o swoich problemach. Jednak, aby specjalista mógł zaproponować plan leczenia/pomocy jak najlepiej odpowiadający na problem lub potrzeby, z którymi nastolatek zgłosił się do niego, potrzebuje mieć jak najszerszy ogląd … Dowiedz się więcej

Nastolatek w gabinecie psychologa szkolnego

przez

Słów kilka o dojrzewaniu (adolescencji) Nauka w liceum najczęściej przypada na wiek od 16 do 18/19 roku życia. Jest to okres nazywany przez Petera Blos’a (psychoanalityka zajmującego się młodzieżą) właściwą adolescencją. Nastolatek mierzy się z wieloma zadaniami rozwojowymi, wynikającymi zarówno z czynników wewnętrznych jak i zewnętrznych. Do wewnętrznych (biologiczno – psychologicznych) zaliczamy przede wszystkim rozwój … Dowiedz się więcej

Terapia poznawczo-behawioralna, na czym polega?

przez

„Najlepsze lata w Twoim życiu to te, w których decydujesz, że Twoje problemy są Twoje własne. Nie obwiniasz za nie swojej matki, ekologów czy prezydenta. Odkrywasz, że to Ty kontrolujesz swoje życie.” Albert Ellis, jeden z twórców terapii poznawczo-behawioralnej w powyższym stwierdzeniu przedstawił cel terapeutycznych działań- przejęcie kontroli nad swoim życiem, nad swoim problemem, świadome … Dowiedz się więcej

Psychiatra, psychoterapeuta i psycholog – czym się różnią?

przez

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z pomocy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego: psychologa, psychoterapeuty i psychiatry. Leczenie psychiatryczne i psychoterapia nie powinny być postrzegane jako oznaka słabości. Najlepiej traktować je jako drogę do zdrowia, zrozumienia siebie, swoich trudności i przede wszystkim do własnego szczęścia. W jakich przypadkach warto udać się … Dowiedz się więcej

Co to jest psychoterapia?

przez

Na przestrzeni ostatnich lat da się zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania psychoterapią i innymi formami zgłębiania tajników naszego funkcjonowania psychicznego. Rodzą się w związku z tym podstawowe pytania o to, dla kogo jest ona przeznaczona, jak dokładnie działa i do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc? Zapraszamy do przeczytania rozmowy z psychoterapeutą mgr Jackiem Rucińskim. Najprostsza … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!