Jak „fidgetowanie” może pomóc w skupieniu uwagi – strategie sensoryczno-motoryczne dla osób z ADHD

Wyzwania związane z utrzymaniem koncentracji uwagi na monotonnym czy trudnym zadaniu są powszechne, zwłaszcza u osób z ADHD. Dr Roland Rotz, psycholog kliniczny, od lat bada strategie, które pomagają osobom z trudnościami w funkcjonowaniu wykonawczym. Jedną z takich metod jest wykorzystanie jednoczesnych aktywności sensoryczno-motorycznych, znanych także jako „fidgeting”, które mogą poprawić zdolność do skupienia uwagi. … Dowiedz się więcej

Spektrum autyzmu – co warto wiedzieć?

Pomimo że autyzm posiada współcześnie konkretne kryteria diagnostyczne, diagnoza kliniczna często bywa trudna. Pierwsze objawy ASD pojawiają się już w dzieciństwie, natomiast dzieci rozwijają się w różny sposób i niektóre sygnalizują je już w pierwszym roku życia, a niektóre pomiędzy drugim a trzecim. Problemem staje się także fakt, że określone symptomy, przypisywane osobom w spektrum, … Dowiedz się więcej

ADHD a uzależnienia 

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neuropsychiatrycznych u dzieci i dorosłych. Charakteryzuje się trudnościami w utrzymaniu uwagi, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością ruchową. Zaburzeniem, które często współwystępuje z  ADHD jest uzależnienie od substancji psychoaktywnych (SUD – Substance Use Disorder). Szacuje się, że od 14% do 23% osób z uzależnieniem … Dowiedz się więcej

ADHD a depresja

Specjaliści zajmujący się zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) coraz częściej przyglądają się relacji tego zaburzenia z innym, zyskującym niestety na ilości diagnozowanych przypadków zaburzeniem, jakim jest depresja. Liczne badania międzynarodowe wskazują, że ADHD może współwystępować lub przyczyniać się do pojawienia się depresji. Możemy przeczytać wiele teorii wyjaśniających to zjawisko. Skupiają się one głównie … Dowiedz się więcej

ADHD – terapia grupowa

Osoby dorosłe zgłaszające się do gabinetu na diagnozę pod kątem ADHD na co dzień borykają się z wieloma trudnościami, które w sposób znaczny utrudniają im funkcjonowanie, a wręcz często je upośledzają. U wielu pacjentów stwierdza się gorsze planowanie codziennej rutyny, marnowanie czasu na robienie wielu rzeczy, które często nie są w danym momencie istotne, potrzebne, … Dowiedz się więcej

Zestaw Kwestionariuszy Conners – 3 – narzędzie do diagnozy ADHD u dzieci i młodzieży

W ostatnich latach ADHD stało się jednym z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń u dzieci i młodzieży, a także u dorosłych. Można odnieść wrażenie, że jest swoista moda na to zaburzenie. Badacze i klinicyści opracowują różnorodne narzędzia diagnostyczne mające na celu zapobieganie “nadrozpoznawaniu” tego zaburzenia. Należy pamiętać, że aby można było rozpoznać występowanie tego zaburzenia musi zaistnieć … Dowiedz się więcej

Rollercoaster – w związku z osobą z ADHD.

Związek dotknięty ADHD może być bardzo trudny ze względu na typowe objawy ADHD, takie jak ciągłe rozproszenie uwagi, brak uwagi, zapominanie, niepokój fizyczny i psychiczny, a także impulsywne zachowanie i/lub mowa. Jeśli jesteś partnerem bez – ADHD w związku dotkniętym ADHD (jedna osoba ma diagnozę zaburzeń koncentracji uwagi, nadaktywności psychoruchowej i impulsywności, a druga – … Dowiedz się więcej

TEST MOXO – innowacyjne narzędzie do wsparcia diagnozy ADHD/ADD

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej (nazywany również zaburzeniem hiperkinetycznym), stał się jednym z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń u dzieci i młodzieży w ostatnich latach. Coraz częściej diagnoza ADHD jest stawiana również u osób dorosłych, które dopiero w wieku dojrzałym odkrywają, że niezdiagnozowana nadpobudliwość psychoruchowa była źródłem ich wieloletnich problemów. Warto podkreślić, że trafna diagnoza ADHD może … Dowiedz się więcej

ADHD i PTSD: Wspólna podróż wśród wyzwań zdrowia psychicznego

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i zespół stresu pourazowego (PTSD) to dwa różne zaburzenia zdrowia psychicznego, ale mają wiele cech wspólnych, które mogą wpływać na życie. ADHD jest zaburzeniem rozwojowym, które wpływa na zdolność koncentracji, samokontrolę i impulsywność, podczas gdy PTSD jest wynikiem traumatycznych doświadczeń, które prowadzą do nawracających wspomnień, koszmarów sennych i hiperaktywacji nerwowej. Pomimo … Dowiedz się więcej

Terapia psychologiczna ADHD

Terapia psychologiczna ukierunkowana na zaburzenia ADHD to zestaw technik i strategii, których celem jest poprawa funkcjonowania osób z ADHD w codziennym życiu. Terapia ta jest zwykle prowadzona przez specjalistów (psychologów, terapeutów), którzy pomagają osobom z diagnozą ADHD zrozumieć, jakie są ich mocne strony i słabości, a także jak radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!