Miesiąc: czerwiec 2024

Odzyskać spokojny sen – jak radzić sobie z zaburzeniami snu.

przez

Bezsenność to jedno z najczęstszych zaburzeń snu, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się trudnościami z zasypianiem, utrzymaniem snu oraz przedwczesnym budzeniem się. Zaburzenie to może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom i skutkom bezsenności oraz przedstawimy metody radzenia sobie z tym problemem, … Dowiedz się więcej

Terapia dzieci po urazach psychicznych (traumy)  

przez

Trauma w dzieciństwie to niewidzialny wróg, który potrafi rzucić cień na całe życie. Głębokie rany emocjonalne, choć niewidoczne dla oka, mogą kształtować rozwój dziecka, wpływając na jego zdolność do budowania zdrowych relacji, radzenia sobie ze stresem i odnalezienia własnej wartości. Jednak na pewno istnieje w takiej sytuacji nadzieja – terapia traumy. Terapia dziecka doświadczonego traumą … Dowiedz się więcej

Sytuacja rodzeństwa dziecka ze spektrum autyzmu

przez

Między rodzeństwem bywa „różnie”. Czasem ich relacje są bardzo pozytywne, bliskie a czasem wręcz nie mogą siebie znieść. Bywa też tak, że te dwie skrajności wzajemnie się przeplatają i są momenty wspólnej, dobrej zabawy oraz chwile kłótni. A jak układ i charakter relacji pomiędzy rodzeństwem zmienia się i czy w ogóle następuje jakaś zmiana, w … Dowiedz się więcej

Cechy narcystyczne w rozwoju osobowości dzieci i młodzieży

przez

Młodzi ludzie, stawiający pierwsze kroki na drodze do dorosłości, kształtują swoją osobowość w świecie, który promuje autoprezentację i nieustanne porównywanie się z innymi. Jak rozpoznać, kiedy zdrowe poczucie własnej wartości przekształca się w destrukcyjny narcyzm? O zaburzonej osobowości jako o głęboko zakorzenionych, utrwalonych destrukcyjnych wzorcach zachowania, myślenia i odczuwania, które komplikują funkcjonowanie w różnych sferach … Dowiedz się więcej

Zachowania samobójcze nastolatków

przez

WHO – Światowa Organizacja Zdrowia wydała raport, iż jedną z trzech przyczyn zgonów wśród dzieci i młodzieży w wieku 7 do 19 lat są samobójstwa. Pozostałe dwie przyczyny to wypadki i nowotwory. Zachowania samobójcze wśród młodzieży to poważny problem, który wymaga od nas dorosłych uwagi i zrozumienia. Młodzież często doświadcza różnych trudności emocjonalnych i psychicznych, … Dowiedz się więcej

ADHD a depresja

przez

Specjaliści zajmujący się zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) coraz częściej przyglądają się relacji tego zaburzenia z innym, zyskującym niestety na ilości diagnozowanych przypadków zaburzeniem, jakim jest depresja. Liczne badania międzynarodowe wskazują, że ADHD może współwystępować lub przyczyniać się do pojawienia się depresji. Możemy przeczytać wiele teorii wyjaśniających to zjawisko. Skupiają się one głównie … Dowiedz się więcej

ADHD – terapia grupowa

przez

Osoby dorosłe zgłaszające się do gabinetu na diagnozę pod kątem ADHD na co dzień borykają się z wieloma trudnościami, które w sposób znaczny utrudniają im funkcjonowanie, a wręcz często je upośledzają. U wielu pacjentów stwierdza się gorsze planowanie codziennej rutyny, marnowanie czasu na robienie wielu rzeczy, które często nie są w danym momencie istotne, potrzebne, … Dowiedz się więcej

Problemy z funkcjonowaniem dziecka w grupie

przez

  „Kiedy uczysz się, jak pozwolić rzeczom i ludziom być, zamiast próbować kontrolować wszystko, znajdujesz spokój w akceptacji.” autor nieznany Problemy funkcjonowania w grupie rówieśniczej Jednym z częstych powodów, dla których rodzice przychodzą na spotkanie konsultacyjne kwalifikujące do grupy TUS-owej są niepokoje rodziców związane z funkcjonowaniem ich dziecka w grupie rówieśniczej. Jeśli dziecko nie opowiada … Dowiedz się więcej

Pracoholizm – stojąc przed wyzwaniem zbudowania zdrowej relacji z pracą.

przez

W dzisiejszych czasach tempo życia i wymagań zawodowych nieustannie rośnie. Coraz więcej osób poświęca nadmierną ilość czasu na pracę, często kosztem zdrowia psychicznego i relacji interpersonalnych. Pracoholizm, czyli uzależnienie od pracy, oraz zaburzenia adaptacyjne stają się poważnym problemem społecznym. Jakie są przyczyny tych zjawisk i jak skutecznie można je leczyć? Czym jest pracoholizm? Pracoholizm to … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!