Powrót uczniów do szkół, choć długo wyczekiwany może okazać się nie lada wyzwaniem. Czy możemy wesprzeć uczniów i ułatwić im ten czas? Oto kilka wskazówek, które mogą być pomocne Tobie, Drogi Nauczycielu, aby wspomóc uczniów w realizacji wyzwania „Wracamy do szkoły.” Bądź gotowy na różnorodne reakcje Część uczniów przyjmie powrót do szkoły z radością i … Dowiedz się więcej
„Życzliwość to język, który niesłyszący może usłyszeć, niewidzący zobaczyć” Mark Twain „Kiedy dbamy o szczęście innych, znajdujemy nasze własne.” Platon Dzień Życzliwości 21 listopada w ponad 180 krajach obchodzony jest Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Oryginalna nazwa tego Święta to World Hello Day. Inicjatorami tego dnia są bracia McCormack, którzy w 1973 roku próbowali przekonać rządzących, … Dowiedz się więcej
CZYM JEST TERAPIA GRUPOWA? Bycie częścią grupy to doświadczenie z jakim spotykamy się w codziennym życiu. Jako istoty społeczne funkcjonujemy w większych lub mniejszych wspólnotach: przyjmujemy określone role, nawiązujemy relacje w charakterystyczny dla nas sposób, szukamy oparcia i punktu odniesienia w ważnych dla nas grupach. Przyjmując, że grupa ma zasadnicze znaczenie dla psychospołecznego rozwoju jednostki, … Dowiedz się więcej
Codziennie obarczeni jesteśmy wieloma obowiązkami: praca, dbanie o dom, rodzinę, zakupy. Jeśli posiadasz co najmniej jedno dziecko Twój zakres obowiązków zwiększa się diametralnie. Ale czy w tym codziennym pędzie pamiętasz o sobie? Swoim komforcie, relaksie, odpoczynku? Znajdujemy czas na pracę, zabawę z dziećmi ale czy w tym wszystkim znajdujemy czas dla siebie? Czy masz czas, … Dowiedz się więcej
Kto przed zostaniem rodzicem został nauczony jak to się robi, jak wychowuje się dziecko? Niektórzy mieli okazję przejść szkołę rodzenia, w której zostali skrupulatnie nauczeni jak obchodzić się noworodkiem. Jednak to wiedza na kilka pierwszych miesięcy życia, a co z pozostałymi latami? Tu najczęściej jesteśmy zdani sami na siebie. Powtarzamy schematy przekazane z pokolenia na … Dowiedz się więcej
Siedzisz w domu z dziećmi ponad tydzień. Już po pierwszym dniu masz kryzys. Nie powinno się wychodzić, akcja #zostanwdomu nie jest łatwą sprawą. Są dni wspaniałe – bawicie się wspólnie, układacie klocki, budujecie trasę dla samochodów, ze starych kartonów tworzycie bazę, po czym ją kolorujecie, czyste szaleństwo. Niestety są i takie dni, że czujesz się … Dowiedz się więcej
1. Czym są zaburzenia psychosomatyczne? Liczne badania potwierdzają wpływ czynników psychicznych na stan naszego zdrowia, dlatego też współczesna medycyna psychosomatyczna proponuje holistyczny, czyli całościowy, system opieki nad pacjentami zgłaszających się z różnymi dolegliwościami. Oznacza to, że w rozumieniu choroby bierze się pod uwagę rolę trzech czynników: biologicznych społecznych psychologicznych. W ujęciu tym, zwanym biopsychospołecznym, nie … Dowiedz się więcej
Zacznijmy od tego, że każdy z nas ma osobowość. Czym zatem ona jest? Osobowością określamy dynamiczną organizację trwałych wzorców zachowań, motywacji, emocji, sposobów doświadczania otaczającej rzeczywistości, charakterystyczną dla danego człowieka (Caligor E., Kernberg O., Clarkin J., Yeomans F., 2019). Jeśli jednak cechy, które stanowią naszą osobowość powodują trudność w codziennym funkcjonowaniu a wzorce zachowań są … Dowiedz się więcej
DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików to termin którym określa się osoby pochodzące z rodzin, w których co najmniej jedno z rodziców piło alkohol w sposób patologiczny. Należy pamiętać, iż alkoholizm w rodzinie nie jest jedynym faktem, który decyduje o powstaniu szeregu trudności natury psychicznej, co oznacza iż nie każda osoba DDA będzie potrzebowała wsparcia terapeutycznego … Dowiedz się więcej
„Największe przeobrażenia w świecie zachodzą nie dzięki nagłym zrywom, lecz dzięki małym, niezauważalnym zmianom.” – te słowa Lwa Tołstoja doskonale odzwierciedlają sposób w jaki ludzie się zmieniają. Każdy, kto choć raz próbował zmienić coś w swoim życiu – rzucić palenie, zmienić dietę, odejść z pracy, doskonale wie jak wiele czasu zajmuje podjęcie decyzji o tym, … Dowiedz się więcej
Zadzwoń teraz!