Słów kilka o dojrzewaniu (adolescencji) Nauka w liceum najczęściej przypada na wiek od 16 do 18/19 roku życia. Jest to okres nazywany przez Petera Blos’a (psychoanalityka zajmującego się młodzieżą) właściwą adolescencją. Nastolatek mierzy się z wieloma zadaniami rozwojowymi, wynikającymi zarówno z czynników wewnętrznych jak i zewnętrznych. Do wewnętrznych (biologiczno – psychologicznych) zaliczamy przede wszystkim rozwój … Dowiedz się więcej
Co to jest uzależnienie? Wyjaśniając na czym polega psychoterapia uzależnień początkowo warto wyjaśnić na czym polega istota samego uzależnienia. Uzależnienie jest definiowane jako kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych, wśród których zażywanie substancji dominuje nad innymi zachowaniami, które uprzednio pacjent uznawał za wartościowe. Jako jeden z głównych objawów wskazuje się pragnienie tzw. „głód” zażycia danej … Dowiedz się więcej
„Najlepsze lata w Twoim życiu to te, w których decydujesz, że Twoje problemy są Twoje własne. Nie obwiniasz za nie swojej matki, ekologów czy prezydenta. Odkrywasz, że to Ty kontrolujesz swoje życie.” Albert Ellis, jeden z twórców terapii poznawczo-behawioralnej w powyższym stwierdzeniu przedstawił cel terapeutycznych działań- przejęcie kontroli nad swoim życiem, nad swoim problemem, świadome … Dowiedz się więcej
“W manii czułam, że mogę przenosić góry. Brałam kredyty, kupowałam obrazy, podróżowałam po świecie. Odpalałam kolejne firmy, które miały dać pieniądze na upragniony dom i samochód. Mało spałam i niewiele jadłam, za to ciągle mówiłam, dużo i do wszystkich, a w głowie pojawiała się lawina pomysłów i milion możliwości, po które musiałam tylko sięgnąć…wszystko wydawało … Dowiedz się więcej
Depresja u dzieci – z gabinetu psychologa dziecięcego Bardzo długo negowano możliwość występowania depresji u dzieci. Obecnie pojawienie się epizodu depresji u dzieci nie pozostawia wątpliwości, natomiast wystąpienie choroby depresyjnej, jej ciągłość od dzieciństwa do wieku dorosłego, jej powiązania z zaburzeniami dystymicznymi czy zaburzeniami dwubiegunowymi w dorosłości, to dalej zagadnienia czekające na wyjaśnienia. Światowa Organizacja Zdrowia … Dowiedz się więcej
Leczenie nerwicy – czyli o zaburzeniach lękowych W Europie z powodu zaburzeń i chorób psychicznych cierpi ok. 38,2% obywateli. Najczęściej spotykanym problemem zdrowia psychicznego są właśnie zaburzenia lękowe, dawniej zwane nerwicą lub zaburzeniami nerwicowymi. Dotykają co 6 osobę, co daje ok. 61 mln ludzi w Europie. W Polsce na zaburzenia lękowe cierpi ok. 2,5 mln … Dowiedz się więcej
Leczenie depresji Słowo depresja, w naszej kulturze, jest wieloznaczne. W języku potocznym używane jest na określenie gorszego samopoczucia, smutku i przygnębienia. Często przywoływane jest do określenia stanu po zawodzie miłosnym, utracie pracy czy zdrowia. Nie jest to depresja w znaczeniu klinicznym. Jednak, gdy złe samopoczucie, rozpacz i cierpienie trwa dłużej niż dwa tygodnie, należy udać … Dowiedz się więcej
Psychoterapia psychodynamiczna – co to jest i na czym polega? Psychoterapia psychodynamiczna – podstawowe informacje W ostatnich latach coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeutycznej. Rośnie zarówno liczba wykwalifikowanych specjalistów, jak i świadomość pacjentów dotycząca zdrowia psychicznego. Dla wielu osób terapia przestała być tematem tabu i stała się naturalnym sposobem szukania wsparcia w sytuacjach kryzysowych, … Dowiedz się więcej
Na przestrzeni ostatnich lat da się zaobserwować wyraźny wzrost zainteresowania psychoterapią i innymi formami zgłębiania tajników naszego funkcjonowania psychicznego. Rodzą się w związku z tym podstawowe pytania o to, dla kogo jest ona przeznaczona, jak dokładnie działa i do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc? Zapraszamy do przeczytania rozmowy z psychoterapeutą mgr Jackiem Rucińskim. Najprostsza … Dowiedz się więcej
Samouszkodzenia jako sposób redukcji napięcia spełniają taką samą funkcję co nadużywanie alkoholu i narkotyków czy przygodny seks, aczkolwiek są mniej kłopotliwe społecznie. Mimo to postrzegane są jako bardziej „anormalne” i znajdują się poza nawiasem zwykłych sposobów radzenia sobie z napięciem. Do gabinetów psychoterapeutycznych często zgłaszają się młodzi ludzie, którzy rozładowują napięcie poprzez nakłuwanie ciała i … Dowiedz się więcej
Zadzwoń teraz!