W wielu artykułach poświęconych zagadnieniom związanym z wyborem odpowiedniego psychoterapeuty autorzy jako jeden z ważnych punktów, na który należy zwrócić szczególną uwagę, podają regularną superwizję. Dla osoby niezwiązanej z psychologią termin ten może być niejednoznaczny i nasuwać wiele pytań. Czym zatem jest superwizja i dlaczego jest aż tak istotna? Superwizja jest to spotkanie psychoterapeuty z … Dowiedz się więcej
Odmowa chodzenia do szkoły W praktyce psychologa szkolnego, ale też często w trakcie spotkań psychoterapeutycznych z dziećmi i młodzieżą pojawia się trudność związana z odmową dziecka do chodzenia do szkoły, często jako „dodatek” do innych zachowań zgłaszanych przez rodziców lub jako główna przyczyna konsultacji ze specjalistą. „O odmowie chodzenia do szkoły mówimy wtedy, gdy dziecko … Dowiedz się więcej
Trening Zastępowania Agresji (TZA) – czym jest i dla kogo jest przeznaczony? Agresja, impulsywność i trudności z kontrolowaniem emocji mogą znacząco utrudniać funkcjonowanie dziecka, nastolatka, a także osoby dorosłej. Częste konflikty, wybuchy złości czy problemy w relacjach z innymi nie zawsze wynikają ze złej woli – często są efektem niewykształconych umiejętności społecznych i trudności w … Dowiedz się więcej
Ostatni czas, jest szczególnie trudny dla wielu z nas. Towarzyszy nam cała gama emocji, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. Trudno nam zrozumieć rosyjską inwazję na Ukrainę i zaakceptować czas pełen niepokoju i niepewności. Pandemia bardzo wyraźnie uderzyła w nasze poczucie bezpieczeństwa, nie spodziewaliśmy się kolejnych tak potężnych wyzwań. Zmagamy się w … Dowiedz się więcej
Wielu z nas w ostatnim czasie trudno jest poradzić sobie z własnymi emocjami związanymi z inwazją rosyjską w Ukrainie. Trudno nam zrozumieć tę sytuację, pogodzić się z kolejnym czasem pełnym niepokoju i niepewności. Pandemia bardzo wyraźnie uderzyła w nasze poczucie bezpieczeństwa, nie spodziewaliśmy się kolejnych tak potężnych wyzwań. Zmagamy się w związku z tym z … Dowiedz się więcej
Powrót uczniów do szkół, choć długo wyczekiwany może okazać się nie lada wyzwaniem. Czy możemy wesprzeć uczniów i ułatwić im ten czas? Oto kilka wskazówek, które mogą być pomocne Tobie, Drogi Nauczycielu, aby wspomóc uczniów w realizacji wyzwania „Wracamy do szkoły.” Bądź gotowy na różnorodne reakcje Część uczniów przyjmie powrót do szkoły z radością i … Dowiedz się więcej
WSPARCIE DZIECI I RODZICÓW Jak pomóc dziecku spokojnie wrócić do szkoły? Powrót do szkoły po wakacjach może budzić u dziecka jednocześnie ciekawość, radość, niepewność i lęk. Zmienia się rytm dnia, wracają obowiązki, kontakty z rówieśnikami oraz szkolne wymagania. Rodzic nie musi usuwać wszystkich trudnych emocji dziecka. Najważniejsze jest stworzenie warunków, w których może ono bezpiecznie … Dowiedz się więcej
Codziennie wielokrotnie rozmawiamy z naszymi dziećmi. Jednak czy zastanawiamy się jak to, co i w jaki sposób mówimy wpływa na nasze wzajemne relacje? Komunikacja to nie tylko słowa, ale cała nasza postawa, tembr głosu, wyraz twarzy. Warto pochylić się nad jakością naszej codziennej komunikacji, bo nawet zwykła rozmowa może przynieść wiele korzyści, jak i szkód … Dowiedz się więcej
“Każdej ciąży towarzyszy unikalna historia wewnętrzna. Każda matka wypełnia ją osobistymi uczuciami, nadziejami, wspomnieniami i silnymi, nieświadomymi, prywatnymi mitologiami.” Joan Raphael – Leff Obecnie w szkołach rodzenia dużo czasu poświęca się kwestii fizjologii ciąży, porodu oraz najlepszym sposobom pielęgnacji noworodka. Coraz częściej też podkreśla się problem depresji poporodowej i baby bluesa. Jednocześnie, większa świadomość … Dowiedz się więcej
Każdy z nas choć raz przeżył sytuację, w której czuł niepewność czy lęk – podczas ważnego wystąpienia, prezentacji swoich umiejętności lub na pierwszej randce, czy poznając nową osobę. Przeważnie takie odczucia nie towarzyszą nam nadmiernie często, są dość naturalną reakcją w nowych dla nas sytuacjach społecznych oraz nie ograniczają naszego codziennego funkcjonowania czy osiągania zamierzonych … Dowiedz się więcej
Zadzwoń teraz!