zaburzenia lękowe

Relacje rówieśnicze w okresie dorastania – jak wspierać nastolatka?

przez

Relacje rówieśnicze w okresie dorastania – dlaczego są tak ważne dla nastolatka? Okres dorastania wiąże się z intensywnymi zmianami fizycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i społecznymi. Nastolatek stopniowo buduje własną tożsamość, poszukuje odpowiedzi na pytania o siebie, rozwija niezależność oraz coraz większą część życia przenosi poza środowisko rodzinne. W tym czasie szczególnego znaczenia nabierają relacje z rówieśnikami. … Dowiedz się więcej

Terapia grupowa jako skuteczne wsparcie w leczeniu zaburzeń depresyjnych i lękowych

przez

Zaburzenia depresyjne i lękowe należą do najczęściej występujących problemów zdrowotnych na świecie. Wielu pacjentów szuka różnych form wsparcia, aby poprawić swoje samopoczucie i jakość życia. Jedną z efektywnych metod leczenia tych zaburzeń jest terapia grupowa. Chociaż terapia indywidualna cieszy się dużą popularnością, terapia grupowa oferuje unikalne korzyści, które mogą w znaczący sposób wspierać proces zdrowienia. … Dowiedz się więcej

Terapia grupowa we Wrocławiu

przez

Terapia grupowa zaburzeń nastroju we Wrocławiu Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z najczęściej stosowanych podejść terapeutycznych w leczeniu różnorodnych zaburzeń psychicznych, w tym depresji, lęku, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz PTSD. Terapia grupowa w nurcie poznawczo-behawioralnym stanowi istotne rozszerzenie tego podejścia, umożliwiając wykorzystanie dynamiki grupowej do wzmocnienia efektów terapeutycznych. W Polsce zainteresowanie tą formą terapii rośnie, co znajduje … Dowiedz się więcej

ADHD a depresja

przez

Specjaliści zajmujący się zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) coraz częściej przyglądają się relacji tego zaburzenia z innym, zyskującym niestety na ilości diagnozowanych przypadków zaburzeniem, jakim jest depresja. Liczne badania międzynarodowe wskazują, że ADHD może współwystępować lub przyczyniać się do pojawienia się depresji. Możemy przeczytać wiele teorii wyjaśniających to zjawisko. Skupiają się one głównie … Dowiedz się więcej

Pracoholizm – stojąc przed wyzwaniem zbudowania zdrowej relacji z pracą.

przez

W dzisiejszych czasach tempo życia i wymagań zawodowych nieustannie rośnie. Coraz więcej osób poświęca nadmierną ilość czasu na pracę, często kosztem zdrowia psychicznego i relacji interpersonalnych. Pracoholizm, czyli uzależnienie od pracy, oraz zaburzenia adaptacyjne stają się poważnym problemem społecznym. Jakie są przyczyny tych zjawisk i jak skutecznie można je leczyć? Czym jest pracoholizm? Pracoholizm to … Dowiedz się więcej

Socjoterapia dzieci i młodzieży we Wrocławiu

przez

Socjoterapia dzieci i młodzieży – cele, przebieg i znaczenie procesu grupowego Socjoterapia jest grupową formą pomocy psychologiczno-pedagogicznej skierowaną przede wszystkim do dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności emocjonalnych, problemów w relacjach rówieśniczych, zaburzeń zachowania lub trudności adaptacyjnych. Jej szczególną wartością jest wykorzystanie procesu grupowego. Uczestnicy nie tylko rozmawiają o swoich trudnościach, lecz także na bieżąco … Dowiedz się więcej

Odmowa chodzenia do szkoły – fobia szkolna?

przez

Odmowa chodzenia do szkoły W praktyce psychologa szkolnego, ale też często w trakcie spotkań psychoterapeutycznych z dziećmi i młodzieżą pojawia się trudność związana z odmową dziecka do chodzenia do szkoły, często jako „dodatek” do innych zachowań zgłaszanych przez rodziców lub jako główna przyczyna konsultacji ze specjalistą.  „O odmowie chodzenia do szkoły mówimy wtedy, gdy dziecko … Dowiedz się więcej

Fobia społeczna – więcej niż nieśmiałość

przez

Każdy z nas choć raz przeżył sytuację, w której czuł niepewność czy lęk – podczas ważnego wystąpienia, prezentacji swoich umiejętności lub na pierwszej randce, czy poznając nową osobę. Przeważnie takie odczucia nie towarzyszą nam nadmiernie często, są dość naturalną reakcją w nowych dla nas sytuacjach społecznych oraz nie ograniczają naszego codziennego funkcjonowania czy osiągania zamierzonych … Dowiedz się więcej

Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży

przez

Lęk to emocja, której doświadcza każdy z nas. Jest reakcją na przewidywane lub aktualne zagrożenie, może się wiązać z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością. Lęk jest nieprzyjemnym stanem emocjonalnym silnie związanym z odczuciami fizycznymi takimi jak: przyspieszone bicie serca, wzrost ciśnienia krwi, trudności z przełykaniem, ból brzucha, uczucie zimna lub gorąca, pocenie się. Charakteryzuje się odczuwaniem … Dowiedz się więcej

Leczenie nerwicy we Wrocławiu

przez

Leczenie nerwicy – czyli o zaburzeniach lękowych W Europie z powodu zaburzeń i chorób psychicznych cierpi ok. 38,2% obywateli. Najczęściej spotykanym problemem zdrowia psychicznego są właśnie zaburzenia lękowe, dawniej zwane nerwicą lub zaburzeniami nerwicowymi. Dotykają co 6 osobę, co daje ok. 61 mln ludzi w Europie. W Polsce na zaburzenia lękowe cierpi ok. 2,5 mln … Dowiedz się więcej

Zadzwoń teraz!